点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:佰家富app注册|佰家富app代理
首页>文化频道>要闻>正文

佰家富app注册|佰家富app代理

来源:佰家富app邀请码2024-02-02 17:48

  

最新研究!不是谁都需要每天八杯水******

  从小到大

  总是听人说

  每人每天要喝够8杯水(约2升)

  最近,一项新的研究结果驳斥了这个说法

  其实人类饮水需求千差万别

  1

  科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

  11月24日发表于《科学》期刊的这项研究,测量了26个国家5600多人的饮水量,参与者年龄从8天到96岁不等,他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现,人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

  图源:摄图网

  此外,研究人员们收集并分析了参与者的数据,将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素,与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

  在所有条件相同的情况下,男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计,一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性,每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性,体重60公斤,住在同样的地方,需要消耗2.7升水。

  同时,一个人消耗的能量增加1倍,则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤,用水量则增加0.7升。湿度每增加50%,用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

  快来算算自己需要多少水!

  这项研究中,近100个团队的科学家们联合开展了实验,得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式,大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

  其中,PAL是身体活动水平,等于人体24小时总能量消耗(TEE)除以人体24小时的基础代谢率(BMR)。HDI则代表人类发展指数,反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中,发达国家的HDI值为0,中等国家HDI值为1,落后国家HDI值为2。此外,非运动员的Athlete Status(运动状态)值为0,运动员为1。

  研究人员用此公式计算发现,平均而言,20至35岁的男性每天消耗4.2升水,而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起,水的需求量随着年龄的增长而下降。等到了90多岁,人的需水量已经降至2.5升左右。

  科学喝水,还得注意这些!

  俗话说“人以食为天,食以水为先”,每天保持充足的饮水量,对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水的小提示:

  图源:网络表情包

  1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号,当你感觉口渴的时候,那说明细胞已经缺水了。

  2. 吃饭前不要大量喝水。这可能会冲淡消化液,使胃酸浓度降低,易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻。

  3. 喝水时水温以 25 ℃~ 40 ℃为宜,最好不要超过 65 ℃。

  4. 运动后不要一次性牛饮!如果运动后狂饮,会导致钠离子含量变低,这一现象被称为“稀释性的低钠血症”,也叫水中毒。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态,突然大量补水会导致心脏负担明显加重,对很多脏器功能,特别是对心脏不利。

  5. 在高强度的运动后,需要适当喝含有电解质的水,比如含盐、含糖的,这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

  END

  资料来源:科普中国、中国科学网、澎湃新闻

  整理:董小娴

佰家富app注册

粤政协港澳委员热议“通关”湾区利好******

  中新社广州1月11日电 (记者 蔡敏婕)广东省政协十三届一次会议正在广州举行。港澳委员热议香港和内地逐步恢复“通关”后对粤港澳大湾区的发展利好。

  今年1月8日开始,香港与内地恢复首阶段“通关”。不少港澳政协委员带着新鲜出炉的提案“北上”。

1月8日,香港与内地首日“通关”,有前来迎接的亲友与香港旅客相拥。中新社记者 李志华 摄1月8日,香港与内地首日“通关”,有前来迎接的亲友与香港旅客相拥。中新社记者 李志华 摄

  广东省政协委员、中国工程院院士、澳门科技大学荣誉校长刘良此前在香港和澳门分别工作十余年,如今回到广东工作,担任广东省中医药科学院首席科学家。

  接受中新社记者采访时,刘良表示,近年来,乘着粤港澳大湾区建设的东风,三地推动大湾区中医药高地建设成效显著。“通关”能便利三地人员交往和合作拓展,对粤港澳中医药深度合作融合发展也将产生很好的带动作用。

  “在发展中医药方面,港澳国际渠道广阔,在基础研究和前沿技术方面具有优势,而广东可以为港澳地区提供人才、原料和技术支持。三地‘复通’后,可以提高融合效率,加快打造大湾区中医药科技创新高端平台,建立得到国际认可的中医药产品及其质量标准,进一步推动大湾区中医药科技创新的高层次国际合作。”刘良说。

  广东省政协委员、香港广东青年总会副主席林至颖表示,“粤港澳大湾区的城市与世界各地一样,都在抢人才,恢复‘通关’后,有利于湾区更好地吸引人才尤其是国际化人才的加入。”

  广东省政协委员、澳门中小型企业联合总商会常务副会长陈美仪表示,如今可以观察到澳门的游客越来越多,路面车流日渐繁忙,热闹的景象让她对未来充满期待。

  恢复“通关”后,粤港两地如何更好融合发展?广东省政协常委、香港广东青年总会主席霍启山认为,粤港融合实质上是“差异化互补”,在保留各自基础优势上,进行合作和互补,塑造全新的区域发展核心引擎。

  广东省政协委员、粤港澳大湾区创新智库主席庄守堃表示,香港可以继续发挥超级联系人的角色,寻找海内外发展机遇。香港科创企业也应该把握机遇,为大湾区引进更多优质的科创项目。

  “我们应当‘乘势而为’,加快做好人才流通、基建联通、机制互通、资金融通以及资讯畅通等工作。”广东省政协常委、新鸿基地产执行董事郭基煇说,在基建连通方面,按照“轨道上的大湾区”要求,建议加快推进广中珠澳高铁、深港西部铁路等大型轨道交通线路的规划建设。同时,根据恢复“通关”后的实际需求,尽快加密广深港高铁在庆盛站的停靠班次。

  而在资金融通方面,郭基煇建议广东以前海、横琴、南沙三大平台为试点,适当降低港澳企业设立跨境资金池的相关要求,并在资金使用方面给予更大弹性,为港澳企业在大湾区投资兴业提供资金融通便利。(完)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app 坚持不国产的雷克萨斯 你会挺TA么
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app娱乐火箭该如何去限制杜兰特?腾讯NBA请你来支招
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-06
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app软件 华为董秘:华为100%由员工拥有,任正非有否决权而不是决定权
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-05
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app登录寻找城市之光:为你的城市代言
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-08
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app技巧火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好惊险
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2023-12-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app开奖结果8种情况须尽早进行肺移植
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-17
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app官网平台 日常物品微距摄影 你能认出是什么吗?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app客户端世锦赛丁俊晖次阶段反击赢六局 9-7反超特鲁姆普
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-02-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app返点综合消息:“一个海洋”峰会高级别会议在法国举行 古特雷斯呼吁以切实行动保护海洋
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-16
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app投注美国大师赛连特朗普也关注!盛赞伍兹打得太好了
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2023-12-22
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app官方舰船对撞、持枪叫骂,越南与印尼在南...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app规则回顾2018 | 家居探险的一年
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-26
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app必赚方案90后第一辆爱车 10万左右热销合资SUV推荐
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-15
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app计划低调又时髦,这才是男人眼中的男人
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-08
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app开户 一季度A股保证金猛增约五成,创15年末以来新高
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-14
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app官方网站美国滑雪运动员比赛意外受伤住院 出院时发推感谢中国医护人员
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-12
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app官网西藏日喀则 领略高原深处的春耕美景
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-19
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app交流群千里共婵娟的苏轼苏辙兄弟
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-16
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app玩法俄罗斯实力派画家作品展黑龙江亮相
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-16
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app赔率公安部打击电影侵权盗版违法犯罪:抓获犯罪嫌疑人251人
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2023-12-25
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app下载app江苏查获近万双名牌运动鞋
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-19
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app漏洞"乐清失联男孩"母亲报假警一审被判1年3个月
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app攻略《真人快打11》高清截图
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app平台家居帮帮忙 入户第一道坎
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  佰家富app地图