三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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新一届常委亮相：中国开启“光荣和梦想的远征”
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app下载领克宝马碰撞测试获高分 2024-10-20 佰家富app官网网址罗永浩官宣小野电子烟一代 有红黑蓝三色售价298元 2023-12-28 佰家富app注册网 吴奇隆48岁大龄得子，甩开绿帽抱得美人归的他是人生赢家 2024-07-19 佰家富app客户端下载考生福利：如何报志愿？ 2024-04-15 佰家富app规则《僵尸世界大战》评测：与其模仿他人，或许做电影续集 2024-06-18 佰家富app娱乐 台北人最常购买的早餐：三明治居冠 汉堡、蛋饼次之 2024-05-25 佰家富app上海车展3大造车新势力新车 2024-03-29 佰家富app软件 美两艘军舰28日通过台湾海峡？中国外交部回应 2024-02-09 佰家富app投注 美议员：特朗普与利比亚国民军司令的通话引起地区混乱 2024-01-02 佰家富app下载app超大火锅底料"蛋糕塔" 1.5米高总重上千斤 2024-03-27 佰家富app计划假如李清照是男人会是怎样 2024-06-26 佰家富app漏洞恋爱谈多了，演技也好了，受打击也能笑着说没关系了 2024-01-30 佰家富app手机版APP《创2》成员淘汰被粉丝扔鸡蛋 2023-12-03 佰家富app客户端甘肃完成越冬水鸟与湿地调查 雁形目种类最多 2024-03-26 佰家富app登录伊拉克用中国02式高射机枪打 2024-05-03 佰家富app赔率髂胫束不易拉伸 4个方法可缓解其疼痛 2024-02-03 佰家富app 看到嫩版吴彦祖,和萌版范丞丞不心动算我输!这些校草我锁了 2024-07-15 佰家富app交流群哈登:只想得到公正判罚 任何结果都能接受 2024-02-05 佰家富app手机版 东易日盛：与链家的合作主要以速美业务为主 2024-07-10 佰家富app官方网站加拿大华裔博物馆在温哥华唐人街购入永久馆址 2024-05-11 佰家富app官网零度角 | 日本想东京干掉国乒？刘国梁一招盘活全局 2024-04-02 佰家富app下载星云大师：吃亏的奥妙 2024-06-04 佰家富app开奖结果 中国两只大熊猫“丁丁”和“如意”今日起程赴俄罗斯 2024-10-18 佰家富app平台 一加7Pro欧洲售价曝光 定制屏幕/皇帝版售价超6000元 2024-10-13  ) 佰家富app地图 |
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